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Douleur à la chevilleDescription
- Douleur constante ou intermittente autour de la cheville et/ou du pied.
- Présence d’enflure, d’ecchymose, d’engourdissement ou paresthésie, instabilité, raideur, faiblesse musculaire, incapable de mise en charge sur le membre inférieur, marche antalgique, restriction en amplitude articulaire
Cause
- Traumatismes (entorse, tendinite, fracture de tout genre, rupture du tendon d’Achille, etc.)
- Entorse/déchirure ligamentaire, musculaire
- Arthrose, goutte, spondylarthropathies
Traitement
- Modalités analgésiques : chaleur, glace, bain contraste
- Améliorer amplitude articulaire : exercices d’étirements, exercices d’assouplissement, technique de «hold relax» / «contract relax», technique de Mulligan, mobilisation / manipulation, traction
- Rééducation musculaire pour améliorer la force, l’endurance, «timing pattern» des muscles
- Exercices de proprioception / équilibre
- Technique de friction ligamentaire
- Massage, taping
- Électrothérapie : ultrasons, TENS, stimulateur musculaire
- Entraînement de la marche
- Réadaptation au retour aux sports
Électrothérapie Massothérapie Taping Thérapie manuelle